Фахівці розповіли про один з найкорисніших видів вівсянки

23.09.2021, 09:12 newsyou.info

Вівсянка вважається одним з найпопулярніших сніданків. Вона містить безліч корисних елементів, в тому числі клітковину, а також допомагає надовго зберігати відчуття ситості. Існують різні види вівсянки, проте вчені визначили один з найкорисніших. Йдеться про пророщених зернах вівса. Детальніше про це розповіла дієтолог Гарвардського медичного центру Beth Israel Deaconess Крістіна Сечінаро. За її словами, пророслі зерна