Фазы Луны по-разному влияют на сон мужчин и женщин — в чем разница

20.09.2021, 19:17 racurs.ua

Нарушения сна могут происходить из-за разных причин. Ученые решили проверить, как Луна влияет на качество сна. Шведские исследователи провели одну из самых крупных работ на эту тему. Результаты опубликованы в журнале Science of the Total Environment. В исследовании приняли участие 852 человека, проживающих в Швеции, в возрасте от 22 до 81 года. В течение нескольких лет ученые измеряли данные полисомнографиииспытуемых, чтобы определить начало, продолжительность и качество сна в течение одной ночи. Выяснилось, что лунные циклы действительно сильно влияют на человеческий сон. По мере нарастания лунного цикла качество сна у мужчин снижалось на 3,4%, также увеличивалось времябодрствования в сред