Вместо лекарств: какие специи не только улучшают вкус еды, но и укрепляют здоровье

20.09.2021, 13:58 kubnews.ru

Есть несколько пряностей, которые помогут улучшить здоровье. У тимьяна (чабреца) много полезный веществ. В его составе содержится тинол. Он обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают укрепить иммунитет. Также он содержит яблочную и уксусную кислоты, каротин, витамин В, С и др. Такой набор полезных компонентов увеличит рост волос и напитает кожу. Эту специю добавляют в чай, к мясным и овощным блюдам. У гвоздики очень богатый состав. Она содержит витамин А, С, Е, К, витамины группы В, а также омега-3 и 6, железо и многое другое. Эта пряность выводит токсины из организма, обеспечивает профилактику лейкемии и болезней крови, нормализует пищеварение. Гвоздику доба