Диета для пожилых: какие продукты надо есть после 60 лет

20.09.2021, 08:08 kubnews.ru

Диеты и лечебное голодание пользуются популярностью, так как запускают самоочищение клеток. Аналогичный эффект приписывают спермидину. В науке этот важнейший для сохранения молодости процесс известен как аутофагия (от древнегреческого a utóphagos «потребление самого себя»). К сожалению, способность клеток к самоочищению с возрастом снижается, что связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера или рассеянного склероза. В общем, лечение голоданием может стимулировать и поддерживать жизненно важный процесс самоочистки организма. А именно содержащееся в каждой клетке вещество спермидин, является проводником столь жизненно важного процесса. Этот самый спермидин давно не