Диетолог перечислила правила питания для женщин после 40 лет

18.09.2021, 22:00 gazeta-news.ru

Читать в Диетолог Алена Коготкова в своем Instagram назвала основные принципы питания для женщин, возраст которых превысил 40 лет.В первую очередь, специалист обратила внимание на необходимость присутствия белков и углеводов в ежедневном рационе. Она отметила, что белок должен содержаться в каждом приеме пищи. Углеводы, которые есть в цельнозерновых и бобовых продуктах, помогают нужным аминокислотам попадать […]The post Диетолог перечислила правила питания для женщин после 40 лет first appeared on Gazeta News.