Терапевт рассказала, как пожилому человеку подготовить организм к сезону простуд

18.09.2021, 07:18 kubnews.ru

Когда впереди долгие холодные месяцы, многие люди стараются максимально позаботиться о своем здоровье и укрепить иммунитет к сезону простуд. Особенно это актуально для тех, кому больше 60 лет и кто имеет некоторые проблемы со здоровьем. Терапевт Одним из самых эффективных способов укрепления иммунитета является увеличения дозы принимаемых витаминов. Это не значит, что надо пить горстями синтетические препараты или есть килограммами овощи и фрукты, но составлять рацион питания так, чтобы в каждом блюде были полезные вещества. Однако, по мнению эксперта, только лишь едой иммунитет не укрепить. Нужна помощь и в виде биологически активных добавок, которые продаются в аптеках. Особенно людям, ко