Раздражает все вокруг: как оставаться спокойным, когда люди вызывают агрессию

16.09.2021, 21:10 fb.ru

Человек, который столкнулся со сложной ситуацией, испытывает бурю негативных эмоций. Порой ему кажется, что в жизни совершенно нет порядка и вокруг творится настоящий хаос. Как восстановить спокойствие и противостоять воздействию стресса? В стрессовой ситуации человек настолько теряется, что порой не знает, с чем имеет дело. Привычная картина мира для него уже разрушена. А новая еще не до конца сформирована, и привыкнуть к ней очень трудно. Чтобы оставаться спокойным в подобных обстоятельствах, эксперты рекомендуют "пройти" 4 шага: С первых дней жизни человек стремится к ощущению безопасности. В детстве комфорт обеспечивают родители, прежде всего, мама. Во взрослом возрасте, особенно при во