Названы продукты, продлевающие жизнь

03.08.2021, 18:11 changeua.com

Продолжительность жизни влияют многие факторы, некоторые из них под силу подкорректировать самому человеку. Например, питание. Об этом сообщает Eat This, Not That! Читайте также Эксперты назвали продукты, которые лучше есть сырыми Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, выявило большую роль жирных кислот омега-3 в улучшении качества жизни. Более того, авторы выяснили, что продукты с содержанием этих жирных кислот помогают увеличить продолжительность жизни за счет благоприятного воздействия на здоровье сердца и уменьшения воспалений. Исследователи считают, что люди, у которых в крови выявлено больше омега-3, могут прожить на пять лет дольше. К такому выводу