Названі найбільш шкідливі каші

01.08.2021, 12:58 newsyou.info

Каша-один з найпопулярніших видів сніданку. Однак далеко не всі крупи можна віднести до корисних. Рисова Варто відзначити, що в цьому випадку мова йде про білому рисі. Фахівці пояснюють, що білий рис – це відшліфований бурий або сірий. При цьому в будь-якому шліфованому зерні губляться багато корисних властивостей, воно стає легкозасвоюваним вуглеводом. Подібна їжа набагато швидше