Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Эндокринолог назвала продукт для сжигания жира во время сна

vpravda.ru

Эндокринолог назвала продукт для сжигания жира во время сна

По словам врача, необязательно практиковать голодание на ночь, чтобы похудеть. С помощью правильно подобранных продуктов можно стимулировать выработку гормона соматотропина, который сжигает жир. − Чтобы запустить выработку этого гормона, нужно съедать перед сном два отварных яичных белка, − цитирует Анжелику Чиж «Доктор Питер». – Ложиться спать при этом нужно не позже 11 часов вечера, и утром на весах увидите минус 300 граммов. Эндокринолог советует также включать в ежедневное меню больше белковых продуктов: курицу, индейку, рыбу и нежирное мясо. Такой рацион важен для укрепления костей и иммунитета. Для нормального функционирования пищеварения и долгого сохранения чувства сытости врач реко
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024