Названо идеальное время для приема первой чашки кофе

29.07.2021, 21:19 changeua.com

Многие знают, что кофе – не только вкусный, но и полезный напиток. Но если главная причина любви к ней – получаемый заряд энергии, то следует учитывать, что максимальный эффект достигается в определенное время. По словам диетологов, очень часто любители кофе имеют привычку выпивать чашечку сразу после пробуждения. Однако, если немного подождать, можно предотвратить появление чувства беспокойства и перепадов настроения, а также надолго сохранить бодрящий эффект от напитка. Об этом пишет Huffington Post. Читайте также Медики рассказали об опасности кофе для мозга Вот как это работает: возникающее чувство тревоги может быть результатом взаимодействия кофеина с кортизолом, также известным как г