Ці три спеції сприяють очищенню організму

25.06.2021, 10:10 changeua.com

Літо – пора року, коли організм потребує підживлення вітамінами. Щоб заповнити їх дефіцит, можна купити в аптеці вітамінний комплекс, а можна заглянути на полицю зі спеціями, Кінза і коріандр. За даними фахівців, особливо корисними є кінза і коріандр. Вони не тільки додають стравам смаку, але і покращують травлення, нормалізують роботу печінки, сприяють виведенню токсинів і навіть знижують рівень холестерину в крові. Додавати ці прянощі можна, наприклад, в рагу або у зелений коктейль. Куркума. Не менш ефективним засобом очищення лікарі називають куркуму. Вона має захисні властивості, завдяки чому перешкоджає ураженням печінки. Гвоздика. Гвоздику фахівці називають антиоксидантним і детоксику