Как преодолеть проблемы со сном

24.06.2021, 22:01 newsyou.info

У каждого человека может возникать хроническое бессонница. На него могут повлиять жизненные события, стресс или вредные привычки. Об этом пишет Mayo Clinic. Что влияет на сон? Стресс. Специалисты отмечают, что проблемы по поводу работы, Школы, здоровья, финансов или семьи могут негативно влиять на сон. Потому что стресс может поддерживать активность мозга ночью. Стрессовые жизненные события или травмы,