Сколько надо съесть черники, чтобы понизить давление и очистить сосуды

21.06.2021, 04:57 kubnews.ru

Черника обладает кардиозащитными свойствами.Фото: pixabay.com Черника обладает кардиозащитными свойствами.Фото: pixabay.com Исследователи назвали чернику суперпродуктом, защищающим от когнитивных нарушений и сердечнососудистых заболеваний. Для ума и сердца Диетологи рекомендуют чернику как полезный для умственных способностей продукт. Доказано, что содержащиеся в ней антиоксидантные соединения антоцианы, придающие ягодам специфический темный цвет, способны защитить мозг от воспалительных процессов. Новое исследование калифорнийских ученых показало, что еще черника полезна для сердца. В своей работе они опирались на выводы, сделанными ранее их коллегами из С