Лунная диета на 21 июня: день, когда необходимо отказаться от мясной пищи

20.06.2021, 13:46 tsn.ua

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.21 июня - 12-й лунный день, растущая Луна в знаке Скорпиона. Нейтральный день для похудения – ни отказ от пищи, ни полноценный рацион на состояние организма не повлияют. Необходимо отказаться от мясной пищи в любом ее виде – жареной, копченой и даже вареной. Еда должна быть легкой и, желательно, постной – лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, единственное исключение – ранние яблоки, они могут негативно повлиять на состояние здоровья кишечника. Рекомендуется также включить в рацион семечки и орехи. Также читайте Пирог с орехами и цукатами: рецепт простого десерта