Диетолог объяснил, что будет с организмом через неделю и через год после отказа от сахара

13.04.2021, 18:38 kubnews.ru

Сладости – привлекательная, но опасная едаФото: pixabay.com Сладости – привлекательная, но опасная едаФото: pixabay.com Отказ от сахара помогает избавиться от сладкой зависимости и намного снизить риск опасных для жизни заболеваний. На «сладкой игле» Многие понимают, что чрезмерное увлечение сахаром до добра не доводит. Но как преодолеть зависимость, которая, как уверяют эксперты, сродни наркомании? Для начала надо осознать вред этой привычки. Так вот, высокое потребление сахара является причиной ожирения и диабета. Со временем спутниками сладкоежек станут плохой сон, головные боли и депрессия из-за постоянных скачков уровня сахара. Подсаживая свой мозг на