Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Названы самые вредные завтраки, которые могут подорвать здоровье

cursorinfo.co.il

Названы самые вредные завтраки, которые могут подорвать здоровье

Австралийский диетолог назвала самый ужасный для здоровья завтрак. Сьюзи Барелл назвала два продукта, которые она очень не советует есть по утрам. Самыми вредными продуктами для утреннего приема пищи, по мнению эксперта, являются пита и сладкие хрустящие хлопья. Об этом пишет 7news. Дело в том, что в пите безумно много углеводов. Они сильно повышают уровень сахара в крови, пояснила Барелл. Очень рекомендуется отказаться и от сладких хрустящих хлопьев. Их не следует употреблять утром ни детям, чтобы они не привыкали к большому количеству сладкого, ни взрослым. По словам диетолога, в таких хлопьях мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго. Эксперт по питания отмечает, что если вы привыкли завтракать сладкими хлопьями, лучше замените их на полезную гранолу. Добавляйте туда фрукты, мед и ягоды. Отличным и полезным вариантом завтрака может стать яичница с овощами и тосты из цельнозернового хлеба. «Курсор» писал, что врачи рассказали, о каких болезнях говорит неприятный запах изо рта. Мы сообщали, что кардиолог назвала простые способы поднять давление за пять минут. Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024

Другие новости

Больше новостей