Как стать богиней к Новому году – тайну раскрыл диетолог

09.12.2021, 06:29 sibkray.ru

Хороший сон, физическая активность и сильная мотивация являются главными секретами здорового похудения, в том числе и перед новогодними праздниками. Об этом «Звезде» рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По его мнению, за несколько недель до новогодних праздников без вреда для здоровья можно избавиться от нескольких килограммов. Он сообщил, что голодать, чтобы влезть к любимое платье, ведь получение недостаточного количества энергии с продуктами грозит тем, что организм не сможет физически из своих запасов извлечь необходимую для обеспечения потребностей организма разницу. « Чтобы попробовать сбросить два-три килограмма, можно придерживаться основ здорового образа жиз