Кому из людей нельзя пить зеленый чай - объяснение диетолога

28.09.2021, 15:51 news.glavred.info

Давно считается, что По ее словам, зеленый чай богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями, танином и кофеином. Напиток выполняет очищающую и бактерицидную функции. Тем не менее в некоторых случаях зеленый чай может нанести вред здоровью, отмечает эксперт. К примеру, беременным женщинам не стоит пить много чая и делать крепкую заварку, поскольку он содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты. По этой же причине его не следует употреблять людям, которые страдают от глаукомы и гипертонии. Основное вещество зеленого чая (танин) влияет на уровень железа в организме, а также негативно сказывается на усвояемости кальция и магния. В связи с этим специалист рекоменд