Названы простые способы повысить самооценку

27.09.2021, 21:28 newsarmenia.am

ЕРЕВАН, 27 сентября. Нивости-Армения. Психолог Ольга Романив дала рекомендации о том, как повысить самооценку. Об этом, как пишет medikforum.ru, она рассказала АиФ.ру. Прежде всего специалист обозначила, что универсального средства в этом вопросе не существует. Однако некоторые из способов подходят многим. Так, можно попробовать углубиться в занятие любимым делом, посвящать ему как можно больше времени. Часто поднять самооценку можно благодаря занятиям спортом. По словам эксперта, самоуважение при видимых успехах заметно увеличивается, кроме того есть и очевидная польза для здоровья. Также она отмечает, что не следует пренебрегать помощью профессионального психолога. «Конечно же, общение