Назван снижающий риск развития гипертонии продукт

23.09.2021, 08:43 ktk.kz

Ученые заявили, что огромное количество людей страдает от повышенного давления, но многие из них даже не знают о своем недуге. Медики отметили, что именно у таких людей есть большой риск умереть от сердечного приступа. В группе риска находятся люди, страдающие лишним весом, курящие и те, у кого есть родственники с плохим анамнезом. Также риск заболевания повышается с возрастом. Ученые уверяют, что лечить повышенное давление следует не только лекарствами – следует тщательно продумать свою диету. Главный продукт, помогающий нормализовать давление, – это брокколи. Этот овощ богат фолиевой кислотой, фитоэстрогенами, витамином С, кальцием, калием и магнием. Употребление четырех порций брокколи в