Самый полезный и вкусный в мире завтрак: три рецепта смузи

03.08.2021, 18:55 glavred.info

Название смузи происходит от английского smoothie, которое означает сразу несколько понятий: мягкий, гладкий, приятный. Смузи – это густой однородный напиток, приготовленный из ягод, фруктов или овощей с добавлением кусочков льда, молока, чая, пряностей и других добавок. Этот невероятно полезный коктейль приобрел популярность в США еще в 60-х годах. Сейчас о смузи знают все. Его готовят на завтрак, на обед и даже на ужин особенно те, кто стараются придерживаться правильного питания. ПП смузи идеально подходит и для перекуса. Традиционный рецепт смузи очень прост: сложите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородного состояния. У вас должен получиться напиток, напоминающий по консистен