В чем секрет? Рассказываем, почему низкокалорийная диета не является лучшим способ похудеть

01.08.2021, 18:54 newsarmenia.am

ЕРЕВАН, 1 августа. Новости-Армения. Почему одни едят за двоих и не толстеют, а другие поправляются, словно от воздуха? Многие уверены, что дело в генетике или сверхъестественном метаболизме. На самом деле в обоих случаях разгадка кроется в бактериях организма, или по-научному — микробиоте кишечника. От того, чем мы их кормим, напрямую зависит фигура. Вместе с нутрициологом Лидией Квашниной championat.com разбирался, почему низкокалорийная диета — не самый лучший вариант для наших полезных бактерий. "Сначала важно выстроить слаженную работу всех внутренних органов, заселить кишечник «дружественной» микрофлорой, подарить ему сбалансированное питание, а затем организм сам с благодарностью отд