The Guardian рассказывает, как избавиться от тревожных мыслей

25.07.2021, 15:25 zn.ua

«Просто плыть по течению, это не для меня. Я должна по-настоящему понимать, что я делаю, « «Моя склонность к чрезмерному осмыслению, как и большинство вещей, наверное началась в детстве. У меня было шумное, иногда непредсказуемое детство. Ужин обычно был на столе в одно и то же время, и еда всегда была вкусной. Мои мама и отец всегда находились там, где обещали. Но я выросла в доме, где эмоции не обсуждали, их раскладывали по полочкам. Иногда они взрывались случайными непредсказуемыми способами», - говорит автор. «Я наблюдала за всем. Могла измерять температуру комнаты, наблюдать за движениями людей, слушать их разговоры, тон. Это все стало частью меня. Иногда сегодня мои дети и муж считают