Чем дополнить питание в Рождественский пост?

28.11.2020, 21:05 newbur.ru

Как известно, в Рождественский пост верующие должны отказаться от мяса и другой еды произошедшей от животных. Поэтому им необходимо следить за пополнением организма необходимыми веществами. А период пандемии особенное внимание нужно обратить на то, чтобы в организм в достаточном количестве поступали минералы и витамины. Врач-диетолог центра питания и биотехнологий, руководитель направления "Оптимальное питание" Александр Батурин рекомендует: - Если люди хотят быть здоровыми, нужно включить в рацион необходимые во время диеты витамины. Они имеют влияние на множество процессов, в том числе работу зрения и двигательного аппарата, а также на сопротивление организма инфекциям и вирусам. По слова