Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Ценность картофеля в калии и клетчатке: врачи опровергли ряд мифов о популярном продукте

cn.com.ua

Ценность картофеля в калии и клетчатке: врачи опровергли ряд мифов о популярном продукте

Блюда из картофеля буквально обросли мифами. Врачи опровергли ряд мифов о составе картофеля, пишут СМИ. мол, он увеличивает уровень холестерина, способствует ожирению из-за высокого содержания крахмала и абсолютно лишена витаминов. На самом деле это неправда. Рассказываем, про вред и пользу картошки. Польза картофеля Чтобы понять, какие пользу и вред принесет картофель для здоровья человека, надо понять, что входит в ее состав. В каждом корнеплоде есть 100 калорий, 4 г клетчатки и 4 г растительного белка. В картофеле нет жиров и холестерина, но есть полезные витамины и минералы: С, B, калий, фосфор, магний, калий и другие. Боитесь, что в картошке слишком много крахмала? Это не так. Содержан
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024