Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
А вы любите кофе? А сколько чашек можете выпить в день? Предпочитаете молотую или растворимую? И еще, слышали, что кофе вредит здоровью и губительно влияет на сосуды и сердце? Оказывается, все не так плохо, даже кофе даже полезен! К таким выводам пришли ученые после длительного (почти 13 лет) исследования ученых Биобанка Великобритании, результаты которого были опубликованы в конце сентября 2022 года в журнале European Journal of Preventive Cardiology. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Все подтипы кофе ассоциировались со снижением случаев сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми, не пьющими кофе. Смертность от всех причин была значительно снижена для всех подтипов кофе Всего в исследовании принимали участие почти 500 тыс. добровольцев всех возрастов, половина из которых – женщины, половина – мужчины. Кофе, который потребляли добровольцы, был разделен по типам: без кофеина, молотый и растворимый. Контролировали также количество чашек, которое выпивали испытуемые в день. Результаты сравнивались не только между потребителями разного кофе, но и с контрольной группой, которая этот напиток не употребляла вообще. Чтобы не утомлять вас научными подробностями, перейдем к результатам. Так вот, выводы, которые сделали исследователи очень радуют. По полученным и проанализированным данным, потребление 4-5 чашек молотого кофе (с кофеином) или 2-3 чашек растворимого или бескофеинового в день снижают риск сердечной аритмии, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них по сравнению с контрольной группой. Итак, если любите кофе, пейте на здоровье, даже растворимый или без кофеина!
