Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Врачи рассказали, сколько часов нужно спать после 40 лет

aspekty.net

Врачи рассказали, сколько часов нужно спать после 40 лет

Сон важен для человеческого организма. Сон всегда считался важной составляющей жизни человека. Для полноценного восстановления организма требуется минимум 8 часов, особенно это касается людей после сорока лет, сообщает Ukr.Media. Сколько часов нужно спать после сорока лет Некоторым людям, в частности тем, у кого есть хронические болезни, нужно спать с девяти часов. И только небольшой категории людей понадобится менее шести часов для полного восстановления сил. Это может быть обусловлено генетическим фактором.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024