Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Лучшая замена кофе: врач представила преимущества цикория

newsarmenia.am

Лучшая замена кофе: врач представила преимущества цикория

В некоторых случаях нужно «отдыхать» от кофе, и справиться с тягой к этому напитку поможет цикорий, обладающий схожим вкусом и к тому же способный укреплять иммунитет. Врач гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева поделилась в интервью советом, адресованным любителям кофе. Медик сообщила, что поклонникам этого напитка следует обратить внимание на цикорий и время от времени пить его вместо кофе Как пишет портал , хорошо известно, что кофе обладает многими плюсами для здоровья, однако он также может вызвать привыкание. Когда организм перестает реагировать на бодрящий эффект кофеина, люди часто неосознанно начинают употреблять больше кофе – это может иметь негативные последствия. Передозировка кофеином способна негативно сказываться на сердце, вызывать его перегрузку, способствовать скачкам артериального давления и неприятным состояниям, связанным с перевозбуждением нервной системы, к тому же провоцировать бессонницу. Людям, которые активно и регулярно пьют кофе, врачи советуют время от времени делать паузы, отказываясь от кофеина - это защищает от толерантности к нему. В такие моменты может прийти на помощь цикорий. Он не только помогает легче переносить воздержание от кофе, но и приносит немало пользы. «Цикорий содержит натуральный пребиотик инулин и помогает восстанавливать микрофлору кишечника. Также напиток содержит витамины С, Е, А, В1, В2, В5 и В6, которые повышают иммунитет», - рассказала Аришева. Также, добавила медик, в цикории содержатся рибофлавин, тиамин – эти вещества позитивно сказываются на состоянии почек, печени. --0--
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024