Какие витамины нельзя пить вместе

27.01.2022, 13:29 bhub.com.ua

Рынок биологически активных добавок достаточно разнообразен, любо Прием двух и более веществ может привести к усилению или наоборот снижению эффекта при комбинированном приеме. Существуют витамины и микроэлементы, прием которых лишь улучшает усвоение друг друга и усиливает действие. А есть такие, которые наоборот снижают эффективность. Прием витамина А стоит дополнить витамином Е, но лишь в небольшом количестве, ведь при неправильном расчете дозировки первый будет плохо усваиваться. А вот если вы принимаете витамин D, стоит это делать в разный промежуток времени с приемом витамина А. Ведь они нейтрализуют друг друга. Витамин В2 не стоит принимать вместе с витамином В1 и витамином С. При это