Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Очень опасно: что произойдет с организмом, если полностью отказаться от хлеба

health.glavred.info

Очень опасно: что произойдет с организмом, если полностью отказаться от хлеба

Диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала, какие изменения произойдут в организме, если исключить из рациона "Хлеб - это быстрый углевод, который негативно влияет на углеводный обмен и вызывает инсулинорезистентность. При отказе от хлеба у человека уменьшится инсулин, глюкоза и нормализуется углеводный и липидный обмен", - говорит специалист. По ее словам, снизятся триглицериды и плохие фракции холестерина. "В кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов, что даст рост содружественной микробиоте", - Cпециалист также добавила, что самым полезным считается цельнозерновой хлеб с отрубями и клетчаткой, поскольку он будет "самым нейтральным из всех видов хлеба, которые повышают
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024