Как облегчить головную боль: универсальные способы

28.10.2021, 14:51 health.comments.ua

Головная боль – частая жалоба, которая может возникнуть из-за разных причин. Если проблема беспокоит регулярно, тогда стоит обратиться к врачу и выяснить причину. Но, если она вызвана стрессом, усталостью и другими факторами, тогда облегчить самочувствие можно и самостоятельно с помощью универсальных методов. Как снизить головную боль (фото из открытых источников) Вода Как только вы почувствовали симптомы подступающей головной боли, выпейте один большой стакан воды. И далее в течение дня продолжайте поддерживать свой водный баланс. Удивительно, но часто уже этого бывает достаточно. Эфирные масла лаванды и перечной мяты Естественные свойства этих эфирных масел делают их весьма эффективными в