Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Как избавиться от тревожности: назван ключевой фактор

health.comments.ua

Как избавиться от тревожности: назван ключевой фактор

Чувство беспокойства и тревоги может возникнуть по разным причинам, и если его игнорировать, то это может привести к серьезным эмоциональным проблемам. Нутрициолог Вероника Хуснутдинова на своей странице в Instagram рассказала, как быстро избавиться от тревожности, страха и раздражительности. Как справиться с тревожностью (фото из открытых источников) Специалист отметила, что при любых эмоциональных трудностях нужно правильно организовывать свой сон, чтобы у организма была возможность восстановить энергию и свои силы. То есть, сон должен быть в приоритете, поскольку от него зависит как физическое, так и психическое здоровье человека. Проведенные исследования доказали, что ночной отдых, кото
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024