Любому спортсмену нужна хорошая растяжка

22.10.2021, 08:40 u-mama.ru

Растяжка позволяет мышцам и связкам приобрести гибкость, эластичность. Это приводит в тонус весь организм - начните регулярно заниматься и сами это почувствуете! Растягивание под наблюдением опытного тренера улучшает кровообращение, обменные процессы в суставах, помогает мышцам и связкам адаптироваться к разным нагрузкам. Любому спортсмену вне зависимости от пола, возраста и вида спорта, которым он занимается, будь то футбол, фигурное катание, синхронное плавание или гимнастика, необходима хорошая растяжка. Позвольте себе иметь хорошую растяжку и вы! Приглашаем девочек и мальчиков от 4 лет. Растяжка - для всех видов спорта! Набор в детские и взрослые группы (взрослые 16+). Тренер: Шестакова