Чем полезна морошка

22.10.2021, 03:03 baby.ru

Морошка распространена в болотистых районах Сибири, Вологды, Мурманска и Архангельска. Внешне эта оранжевая ягода напоминает малину. Концентрация витамина С в морошке в два раза больше, чем в цитрусовых. Этим обусловлены высокие иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства ягоды. Отличительной чертой морошки является то, что лечебными свойствами обладают практически все части растения. Спелые плоды морошки содержат множество ценных для организма веществ: Большое количество клетчатки в составе плодов способствует снижению уровня сахара в крови и улучшает пищеварение. Морошка считается диетическим продуктом, поскольку ее мякоть содержит лишь 5% глюкозы. Калорийность ягод составляет 40 ккал/