Диетолог назвал лучший завтрак для мужчины

23.09.2021, 12:06 roditeli.ua

Каким должен быть идеальный мужской завтрак? На основании многочисленных опросов выяснилось, что самый лучший завтрак для мужчины – яичница из трех яиц. Такой завтрак даст мужскому организму необходимые калории и поможет оставаться сытым продолжительное время. После завтрака из яичницы меньше хочется съесть в обед, и суточный калораж сокращается на 400 ккал.