Как жить дольше: эта простая и бесплатная ежедневная привычка увеличивает продолжительность жизни

03.08.2021, 15:58 health.glavred.info

Почему одни люди живут дольше, чем другие, может показаться фундаментально загадочным, но наука продолжает открывать пути к долголетию. Хорошая новость заключается в том, что многие привычки, ведущие к долгой жизни, зачастую обходятся недорого. Фактически, исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, предложило бесплатный способ добиться долголетия, пшет Согласно исследованию, регулярный режим сна может проложить путь к более долгой жизни. Читайте такжеНаследственность или образ жизни: ученые назвали главный секрет долголетия "Сон - это один из процессов, на который сильно влияет старение; однако на сегодняшний день было опубликовано мало исследований, посвященных