Названы шесть способов вкусно и здорово приготовить огурцы и это не салат: что с ними делать

03.08.2021, 13:04 health.glavred.info

Хрустящие и прохладные огурцы - отличная добавка к салату. Но этот универсальный фрукт (да, технически это фрукт) предлагает гораздо больше, чем ваш садовый гарнир. Во-первых, огурцы содержат множество питательных веществ, включая витамин С, калий, клетчатку и антиоксиданты. Действительно, всего одна чашка обеспечивает около 25 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина К, который поддерживает здоровье костей и сердца, сообщает По словам Фокса, огурцы на 95 процентов состоят из воды и также известны своим содержанием влаги. Вот почему они так освежают в знойные летние дни. Читайте такжеХрустящие огурцы на зиму: старинный и проверенный рецепт Кроме того, вы можете адаптировать и преобра