Молочный шоколад: утром или вечером?

29.07.2021, 15:17 zdorowiye.ru

По словам ученых, начиная или заканчивая день с небольшого количества шоколада, желающие похудеть могут получить неожиданные преимущества для потери веса. Он помогает сжигать жир за счет снижения уровня глюкозы в крови и других сложных химических процессов в организме. Такой вывод сделали исследователи из Бригама и женской больницы в Бостоне штата Массачусетс, которые изучали влияние молочного шоколада на метаболизм группы женщин в постменопаузе. Интересно, что испытание на этот раз прошел не чёрный, а молочный шоколад. Участниц разделили на три группы. Одни женщины в течение двух недель утром получали по 100 граммов молочного шоколада в течение часа после пробуждения, вторые - вечером за ч