В12-ДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ. Что это такое и как правильно лечить?

25.06.2021, 15:25 health.hozvo.ru

Итак, вспомним. Анемия – это снижения количества гемоглобина и\или эритроцитов в кровотоке (достаточно клинического анализа крови, чтобы понять, есть там анемия или нет). В12 – это витамин, присутствующий в продуктах животного происхождения. Играет ключевую роль в делении клеток (точнее, в удвоении ДНК; нет ДНК – нет и деления), а также необходим для нормальной передачи импульсов нервными волокнами. Организму ежедневно нужно относительно немного В12 – 2,4 мкг в сутки (для сравнения, примерно столько содержится в 100 г говядины). Излишки хранятся в печени, запасов хватает на 5-10 лет (это рекорд!). Отсюда следует, что намеренно довести себя до дефицита довольно трудно – нужно несколько лет и