Названа безопасная доза мороженого в неделю: ни в коем случае не превышайте ее!

23.06.2021, 13:33 glavpost.com

Сколько можно съесть мороженого за одну неделю, рассказала диетолог Антонина Стародубова. Об этом пишет издание Как оказалось, мороженое не рекомендуется употреблять чаще двух раз в неделю. А обычная разовая порция не должна превышать 100 грамм. Взрослым диетолог рекомендует смотреть в сторону нежирного молочного мороженого, с добавлением ягод или фруктов. Детям Стародубова советует давать исключительно сливочные сорта мороженого или пломбир. Она отмечает, что следует внимательно просмотреть состав продукта и склонятся в сторону того сорта мороженого, в котором низкое содержание сахара и вкусовых добавок. В качестве перекуса диетолог рекомендует свежие фрукты, ягоды, различные салаты из све