Можно ли похудеть с помощью горячих ванн - ответ диетолога

21.06.2021, 02:29 health.glavred.info

В узких кругах широко известен Горячие ванны могут сжечь до 240 калорий, что эквивалентно быстрой получасовой прогулке. Ссылаясь на исследование, в котором он принимал участие, доктор Мосли рассказал, что добровольцы час лежали в горячей ванне, оснащенной оборудованием для измерения количества сожженных калорий. "Прежде всего мы замеряли расход энергии во время процедуры. И то, что мы обнаружили, было 80-процентным увеличением затрат энергии только в течение часового приема ванны", — рассказал физиолог по физкультуре Стив Фолкнер из Университета Лафборо. Фолкнер объяснил этот эффект белками теплового шока — специфическими белками, которые образуются, когда клетки ненадолго подвергаются возд