3 причины нехватки витамина D летом

14.05.2021, 02:45 moirebenok.ua

Даже в летнее время, когда солнца достаточно, организм может страдать от нехватки витамина D. Рассказываем, с чем это связано и почему нам так необходим этот витамин. Витамин D3 играет важную роль во множестве процессов в организме человека. Он помогает иммунной системе эффективно бороться с инфекциями, обеспечивает нормальное развитие плода у будущих мам и отложение кальция в костной ткани, что делает кости и зубы крепкими. Также витамин D способствует делению здоровых клеток и препятствует появлению атипических (раковых). Он положительно влияет на функции щитовидной железы, свертываемость крови и обмен веществ в организме. Нехватка витамина D может стать причиной неспособности похудеть и