От каких «вредных» продуктов не стоит отказываться

11.05.2021, 18:38 health.comments.ua

Некоторые продукты мы ограничиваем или полностью исключаем из рациона, потому что уверены в их вредности. Но может есть исключения? Диетологи рассказали, какие продукты можно себе иногда позволять. Какие вредные продукты стоит включить в рацион (фото из открытых источников) Мороженое Речь идет о мороженом, в котором содержится мало сахара и никаких красителей. В таком случае оно превращается в очень даже полезный продукт. В качественном лакомстве содержатся различные витамины, а также кальций и фосфор, способствующие укреплению костей. Сгущенное молоко Эксперты советуют обращать внимание на состав сгущенного молока. В нем должно быть только молоко и сахар, без растительных жиров. Тогда можн