Навыки, развитие которых сделает тебя счастливее

23.04.2021, 12:22 4mama.ua

Как бы ни надоело слышать о том, что нужно «мыслить позитивно», оказывается, это действительно так. На сайте Минздрава собрана информация о том, какие навыки тебе следует развивать, чтобы быть счастливой. Итак, чтобы полнее ощущать радость от жизни и меньше болеть, эксперты советуют: Ежедневно определять, что хорошего случилось сегодня. Полноценно наслаждаться хорошими событиями в жизни: делиться радостью со знакомым, друзьям, записывать эмоции от них в собственный дневник и тому подобное. Завести "дневник благодарности жизни" и делать в нем регулярные записи. Определить сильную черту своего характера и регулярно ее применять в повседневной жизни. Ставить перед собой реальные цели и делать