Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Чем так опасен дефицит сна

planetanovosti.com

Чем так опасен дефицит сна

Чем так опасен дефицит снаКак много людей страдают от недосыпания. Современный ритм жизни, работа в режиме 24/7 — все это так изматывает. Чтобы успеть все на свете, люди чаще всего жертвуют сном. И очень зря, настаивают ученые из университета Нового Южного Уэльса.Как оказалось, недостаток сна можно приравнять к абсистентному синдрому или сильному похмелью. В результате человек плохо ориентируется в пространстве и раздражителен. Здоровый сон – это жизненная необходимость (настаивают доктора).Автор исследования Энн Уильямсон провела сотни опросов и экспериментов. В фокус группе участвовали крупные бизнесмены. Успешные мира сего утверждают, что спят не менее 7-8 часов ежедневно. Возможно, если
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024