Врачи назвали самый полезный овощ

15.04.2021, 06:08 glavpost.com

Многие люди считают, что получить пользу можно только из экзотических плодов, однако это совсем не так. По мнению диетологов, Однако стоит учесть, что злоупотреблять даже таким полезным овощем не стоит. За счет оптимального сочетания витаминов и микроэлементов лук поддерживает работу нашего сердца. Плюс благотворно влияет на нервную систему. Кроме того, лук может оптимизировать, активизировать работу головного мозга. Лук отлично сочетается с другими овощами и зерновыми культурами. Лучше всего употреблять его в свежем виде. Дело в том, что при любой термической обработке полезные качества лука теряются. Самое важное при его употреблении учесть индивидуальные особенности организма. Не стоит з