Як бути щасливою: 8 наукових лайфхаків

14.04.2021, 20:38 elle.ua

Як бути щасливою або щасливим — питання з категорії вічних. Про це — сотні художніх книжок, філософських праць і наукових досліджень. Щастя мінливе: ми навряд відчуваємо цілковите задоволення життям і радість щосекунди. Щобільше, кожен відчуває щастя по-різному. І на це впливають безліч факторів — від генів до щоденної поведінки. Вчені запевнюють: «програмувати» себе на щастя можливо. Для цього насамперед треба пізнати себе з погляду науки: як працює наш організм, які хімічні процеси впливають на мозок і наскільки ми здатні управляти цією «анатомією» власноруч. Оорганізація Inscience, яка популяризує науку в Україні та та онлайн-журнал про щастя та успіх SSmall Talk спеціально для ELLE.UA з