Как похудеть к лету: диета "6 лепестков" - комментарий врача

13.04.2021, 20:10 kolobok.ua

Вырежьте из бумаги цветок с шестью лепестками — это и будет началом «цветочной» диеты под названием «6 лепестков». Затем на каждом лепестке (дне недели с понедельника по субботу) надо коротко прописать : первый день — рыбный, второй — овощной, третий — куриный, четвертый — злаковый, пятый — творожный, шестой — фруктовый. Собственноручно изготовленную аппликацию автор «6 лепестков», шведский диетолог Анна Юханссон советует повесить на видное место, чтобы ни на шаг не отступать от диетического меню. «Каждый день вы будете терять от 500 до 800 г фактически играючи, без особых усилий», — обещает Юханссон.