Эндокринолог рассказала, почему нельзя пить на ночь кефир

Эндокринолог рассказала, почему нельзя пить на ночь кефир

health.comments.ua

Бытует мнение, что низкокалорийный кефир — отличная идея для позднего ужина, потому что он хорошо насыщает организм и не прибавляет лишних калорий. Но врач-эндокринолог Светлана Макарова не совсем согласна с этим утверждением.
Можно ли пить на ночь кефир (фото из открытых источников)
Специалист отметила, что вкусный кефир не всегда идет на пользу в ночное время, особенно людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), поскольку ночью пищеварительные процессы в организме замедляются. Выпитый стакан кефира ночью может аукнуться утром неприятными последствиями.
По словам Светланы...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Если клонит ко сну днем: очень опасный симптом

      Если клонит ко сну днем: очень опасный симптом

      Навсегда следует исключить эту привычку из образа жизни.

      news-sphere.com

      Как правильно посадить лук

      Как правильно посадить лук

      Велика ли хитрость − посадить лук на даче? Вроде бы нет. Однако и в этом деле есть несколько секретов. Вырастить...

      garden.hozvo.ru

      Назван самый нездоровый способ приготовления яиц

      Назван самый нездоровый способ приготовления яиц

      Яйца - один из самых популярных продуктов для завтрака...

      wilde-press.com

      Бьюти-тенденции: 3 главных тренда индустрии красоты на весенне-летний сезон

      Бьюти-тенденции: 3 главных тренда индустрии красоты на весенне-летний сезон

      Помимо фэшн-трендов в весенне-летнем сезоне 2021 года есть и свежие...

      womanel.com